Jak wziąć Rhodiola rosea Suplement

Suplementacja Rhodioli raczej odnosi się albo do ekstraktu SHR-5, w szczególności ekstraktu lub równoważnego, każdy, które nadają zarówno rosavin 3% i 1% salidroside.

Korzystanie z Rhodiola  dodatek  do codziennej zapobiegające zmęczeniu został dowodzą d, aby były skuteczne w małych dawkach 50mg.

Ostra wykorzystanie Rhodiola dodatek do zmęczenia i anty-stres odnotowano należy wziąć 288-680mg.

Ze względu  rhodiola wykazano wcześniej nie odpowiedzi dzwonu krzywa, zaleca się nie przekraczać 680 mg dawkowanie wyższe dawki mogą być nieskuteczne.